Yoga-Studio
ViraChandra

 

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Ich biete

• Yoga-Einzelstunden privat oder in meinem Yoga-Studio

• Yoga-Kurse (in Kleingruppen 4–6 TN im Übungsraum Nebelhornring
oder in Kurs-Studios mit Gruppen bis 15 TN)

• Personal-Training Fitness, Selbstbehauptung oder SV-Training (yoga- bzw. kampfsportbasierend)

• Workshops und Übungsstunden in und für Firmen:

  • > etwa im Rahmen der Gesundheitsprävention,
    z. B. Rückenschule mit den Schwerpunkten „richtiges" bzw. „aktives" Sitzen am Arbeitsplatz.
     

  • > Aktive Pausengestaltung (z. B. aktive Mittagspause ca. 30–45 Min).
     

  • > Beratende Unterstützung bei der Gestaltung/Verbesserung von Büroarbeitsplätzen mit
    einfachen Hilfsmitteln bzw. geringem Aufwand.

Yogastunden:
 Montag–Freitag: 7:00–11:00 Uhr & 14:00–22:00 Uhr
Kurse, Einstiegsmöglichkeiten und Termine auf Anfrage

Aktive Pausengestaltung für Firmen:
 Montag–Freitag: 11:30–14:00 Uhr

Seminare und Workshops:
 unter der Woche oder an Wochenenden auf Anfrage

Einstiegsmöglichkeiten und Termine auf Anfrage unter:
 Telefon: +49(0)160/97588599
E-Mail: kurs@yoga-ViraChandra.de